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ルパンおかーさんのバラの庭♪

ルパンの日々や・・花のことなど

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ごはん3 

ごはん3
      今日はソバよ~。329

 ゆでたまごとほうれん草とネギのトッ

 ピング・・。ワカメのサラダと・・・・大

 皿の料理は野菜と肉のオリーブ炒め

 よ~ん!大皿の中身はジャガイモや

 ナスとエリンギ、ピーマン、玉ねぎ、

         とり肉など・・・。どんな野菜でもOK。

炒め終わったフライパンの中に今度は醤油と砂糖とお酒と、味の素を入て軽

沸騰するまで火にかけてお皿に盛った野菜にザァーとかけていただきます。

ジャガイモがほくほくして超おいしい~。ジャガイモがこんなにおいしく食べれるな

て驚きです。子供たちも喜んで食べてくれるのはいいんだけど、このタレをごは

にかけて食べるの。やめてほしいわー。443

 

Posted on 2009/03/04 Wed. 23:05 [edit]

category: 食べ物

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