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ルパンおかーさんのバラの庭♪

ルパンの日々や・・花のことなど

タコのナムル 

 

お刺身用のタコが安かったので

タコのナムルもどきを作りました~。

材料は

お刺身用のタコ(私は足を使います)

ニンジン

もやし

ミズ菜

ごま油

味の素

ブラックコショー(粗挽き)

料理

もやしは芽を取って茹でます。

ニンジンやミズ菜も茹でます。

茹でたら・・・

キッチンペーパーで水分をとってね!


料理2

 

次いでにこちらは

ブロッコリーとエビのかき揚げを作ります
料理3

 

水分を取ったら

調味料をいれて混ぜて出来上がりよ!!

ちゃんと水分取らないとおいしくないからね・・・


料理4

 

ハイ!!タコのナムルもどきのできあがり
料理6

こちらもできあがり


料理5

冷たいそーめんも食べましょ~

では・・・いただきまーす!!


料理7

Posted on 2009/09/15 Tue. 23:55 [edit]

category: 食卓

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